続いてる
お昼の時に飲む、つぶより野菜。
夜、アルコールを控える。
今のところ、続いてる😊
今日は、ちょっと頭痛あり。
私の場合、眼球を動かさない様にすると
痛みが少し和らぐ。
だけど、仕事中にはなかなか無理な事だから。
支障がでる前に、鎮痛薬を飲んでしまう。
なにか良い方法で改善していかないとな。。。
自分への覚書
夜、アルコールを控える。
今のところ、続いてる😊
今日は、ちょっと頭痛あり。
私の場合、眼球を動かさない様にすると
痛みが少し和らぐ。
だけど、仕事中にはなかなか無理な事だから。
支障がでる前に、鎮痛薬を飲んでしまう。
なにか良い方法で改善していかないとな。。。
自分への覚書