Latte日和

台湾烏龍茶

烏龍茶って寝る前に飲むと
寝つきが悪くなる、眠りが浅くなるなどの
睡眠に影響がある。

↑って事、知らなかった💧
この時間に飲んじゃった、、、。

眠れるかなあ。。。

たぶん、すぐ寝れる（笑）
今日はバタバタ忙しかったから
既に眠い（笑）

ちなみに
烏龍茶は食事と一緒が良いみたいね。

おやすみなさい。